Суббота, 04 Январь 2014 13:25

Семга со стручковой фасолью рецепт с фото

Ингредиенты

    Семга филе – 350 г,
    Мед – 1 ст.л.,
    Соевый соус – 2 ст.л.,
    Имбирь,
    Красный перец острый,
    Стручковая фасоль – 150 г,
    Растительное масло.

Шаг 1 Имбирь разрезается, соединяется с соевым соусом и медом, добавляется острый красный перец, после чего все тщательно перемешивается.
Шаг 2 Филе семги поливается этим маринадом с обеих сторон. Дать рыбе замариноваться хотя бы полчаса.
Шаг 3 Филе семги нарезается на порции.
Шаг 4 Подготовить немного фольги, куда поместить кусок бумаги для выпечки, смазанной маслом.Шаг 5 Сделать из фольги что-то типа чашечки, то есть, загнуть края.
Шаг 6 Сначала в фольгу помещается стручковая фасоль, а сверху нее размещается рыба.
Шаг 7 Рыба запекается в духовке около получаса. Духовка должна быть разогрета до 220 градусов.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить