Среда, 01 Январь 2014 21:18

Рыба запеченная в омлете

Ингредиенты

    Рыбное филе (минтай, треска, горбуша) - 500 г.
    Яйца - 5 шт.
    Орехи грецкие - 50 г.
    Лимонный сок - 3 ч.л.
    Соль, перец, зелень - по вкусу.

Способ приготовления

    Шаг 1 Рыбное филе порезать на кусочки по 5-7 см, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить, оставить мариноваться минут на 10-30.
    Шаг 2 Форму с высокими бортами смазать растительным маслом. Положить в нее рыбу и поставить в духовку на 10 мин.
    Шаг 3 Яйца взбить до образования пены, посолить и поперчить, по желанию добавить молотые орехи и зелень. Полученной смесью залить рыбу.
    Шаг 4 Поставить противень в духовку на 10-15 мин до тех пор, пока омлет не запечется до золотистой румяной корочки. Во время запекания омлет может подняться. В этом случае нужно проколоть его вилкой или ножом.

Приятного аппетита!


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить